Les muffins au chocolat façon grigrou
🛒 Ingrédients
- 200 g farine
- 50 g sucre
- 1 sachet levure
- 1 pincée sel
- 1 miel
- Ingrédient incontournable 200 g de chocolat pâtissier
- Ingrédient incontournable
- 200 g chocolat pâtissier
- 2 oeufs
- 140 ml lait de coco
👨🍳 Préparation
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1
Dans un premier récipient:
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2
Melanger la farine, la levure, le sucre et la pincée de sel.
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3
Dans un deuxieme récipient:
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4
Melanger les oeufs, le miel et le lait de coco.
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5
Faire fondre le chocolat avec le beurre puis le rajouter au deuxieme récipient.
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6
Faire un puit dans le premier récipient et y verser le contenu du deuxième tout en remuant.
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7
Verser le tout dans des moules à muffins et laisser cuire environ 20 min à 200°C (thermostat 6-7).
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.