Les tartines-croques aux champignons de Paris de Frédéric
🛒 Ingrédients
- 200 g gruyère râpé
- 60 g beurre
- 70 g farine
- 1 filet huile d'olive
- 1 kg champignons de Paris
- 12 tranches pain de mie
- 50 cl lait
- ail en poudre
- 12 pancetta facultatif
👨🍳 Préparation
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1
Une fois bien nettoyés, faites revenir les champignons à la poêle dans un filet d'huile d'olive et un peu d'ail.
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2
Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter la farine.
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3
Mélanger jusqu'à obtenir un roux (texture légèrement colorée)
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4
Verser le lait progressivement sans cesser de remuer, jusqu'à ce que le mélange épaississe.
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5
Ajouter 150g de gruyère râpé et mélanger
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6
Mixer les champignons cuits avant de les ajouter à la sauce. Mélanger l'ensemble et laisser refroidir.
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7
Placer les tranches de pain de mie côte à côte sur une plaque allant au four
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8
Disposer environ 3 cuillères à soupe de la préparation aux champignons au centre de chaque tranches de pain de mie en laissant un léger rebord.
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9
Ajouter un peu de gruyère râpé sur le dessus de chaque tranches de pain avant de les passer au four 15 min à 180°C (il faut que ce soit bien gratiné)
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10
Vous pouvez si vous le souhaitez, ajouter une tranche de pancetta grillée sur le dessus de votre croque après la cuisson
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.