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Les tartines-croques aux champignons de Paris de Frédéric

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Préparation
55 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 200 g gruyère râpé
  • 60 g beurre
  • 70 g farine
  • 1 filet huile d'olive
  • 1 kg champignons de Paris
  • 12 tranches pain de mie
  • 50 cl lait
  • ail en poudre
  • 12 pancetta facultatif

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Une fois bien nettoyés, faites revenir les champignons à la poêle dans un filet d'huile d'olive et un peu d'ail.

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter la farine.

  3. 3

    Mélanger jusqu'à obtenir un roux (texture légèrement colorée)

  4. 4

    Verser le lait progressivement sans cesser de remuer, jusqu'à ce que le mélange épaississe.

  5. 5

    Ajouter 150g de gruyère râpé et mélanger

  6. 6

    Mixer les champignons cuits avant de les ajouter à la sauce. Mélanger l'ensemble et laisser refroidir.

  7. 7

    Placer les tranches de pain de mie côte à côte sur une plaque allant au four

  8. 8

    Disposer environ 3 cuillères à soupe de la préparation aux champignons au centre de chaque tranches de pain de mie en laissant un léger rebord.

  9. 9

    Ajouter un peu de gruyère râpé sur le dessus de chaque tranches de pain avant de les passer au four 15 min à 180°C (il faut que ce soit bien gratiné)

  10. 10

    Vous pouvez si vous le souhaitez, ajouter une tranche de pancetta grillée sur le dessus de votre croque après la cuisson

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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