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Les tartinettes au surimi

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • Tzatzíki, concombre et surimi
  • 10 bâtonnets de Surimi Le Moelleux Fleury Michon
  • 1 pain de seigle
  • 150 g tzatziki
  • concombre (quelques rondelles)
  • Tomate confites, pesto de roquette et surimi
  • 170 g surimi râpé Fleury Michon
  • 4 cuillères à soupe huile d'olive
  • 50 g tomates confites à l’huile
  • 50 g roquette
  • 80 g parmesan râpé
  • 1 cuillère à soupe vinaigre balsamique
  • basilic
  • Fromage frais 1/2 sel, ciboulette, oignon rouge et surimi
  • 1 baguette aux céréales
  • 150 g fromage frais ½ sel
  • 1 oignon rouge
  • 3 cuillères à soupe ciboulette ciselée

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Pour les tartinettes tzatzíki, concombre et surimi : coupez le pain en tranches et le surimi en rondelles. Tartinez le pain de tzatzíki. Disposez joliment le surimi et quelques ½ rondelles de concombre. Poivrez au moulin, c’est prêt !

  2. 2

    Pour les tartinettes tomate confites, pesto de roquette et surimi : mixez la roquette, le parmesan, l’huile et le vinaigre. Poivrez au moulin. Détaillez très finement les tomates confites et mélangez-les avec le surimi râpé. Faites griller les tranches de pain puis coupez-les en 2. Déposez dessus le pesto puis le surimi râpé. Décorez de petites feuilles de basilic et servez aussitôt !

  3. 3

    Pour les tartinettes au fromage frais et surimi : émincez l’oignon rouge en petits dés et le surimi en fines rondelles. Couper la baguette en tranches et tartinez-les de fromage ½ sel. Ajoutez la ciboulette, l’oignon rouge et les rondelles de surimi. Poivrez au moulin et dégustez.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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