Lieu sauce Dieppoise
🛒 Ingrédients
- 1.5 cuillère de farine
- 60 beurre
- 1 cuillère à soupe crème fraîche épaisse
- poivre
- 2 pavés de lieu jaune
- 200 g champignons de Paris
- 1 petite boîte de crevettes décortiquées
- 1 court-bouillon (ou bouillon cube de type fonds de veau, de volaille ou de légumes)
👨🍳 Préparation
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1
Faire pocher les pavés de lieu dans l'eau froide additionnée de court-bouillon (que vous pouvez préparer avec de l'eau bouillante et un bouillon cube).
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2
Laisser frémir une dizaine de minutes.
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3
Egoutter le poisson et garder le liquide de cuisson.
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4
Détailler le poisson en lamelles, puis le réserver au chaud.
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5
Passer le liquide de cuisson du poisson au chinois.
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6
Dans une petite poêle, faire revenir les champignons et laisser dorer légèrement. Saler, poivrer. Réserver.
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7
Faire fondre la farine dans le beurre en liant rapidement avec le fumet de poisson. Remuer sans arrêt jusqu'à consistance semi-épaisse.
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8
Poivrer légèrement. Ajouter une cuillère de crème fraîche.
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9
Mettre les lamelles de poisson dans un plat allant au four.
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10
Ajouter les champignons ainsi que les crevettes décortiquées. Recouvrir de la sauce.
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11
Passer quelques instants au four avant de servir bien chaud.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.