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Lieu sauce Dieppoise

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1.5 cuillère de farine
  • 60 beurre
  • 1 cuillère à soupe crème fraîche épaisse
  • poivre
  • 2 pavés de lieu jaune
  • 200 g champignons de Paris
  • 1 petite boîte de crevettes décortiquées
  • 1 court-bouillon (ou bouillon cube de type fonds de veau, de volaille ou de légumes)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire pocher les pavés de lieu dans l'eau froide additionnée de court-bouillon (que vous pouvez préparer avec de l'eau bouillante et un bouillon cube).

  2. 2

    Laisser frémir une dizaine de minutes.

  3. 3

    Egoutter le poisson et garder le liquide de cuisson.

  4. 4

    Détailler le poisson en lamelles, puis le réserver au chaud.

  5. 5

    Passer le liquide de cuisson du poisson au chinois.

  6. 6

    Dans une petite poêle, faire revenir les champignons et laisser dorer légèrement. Saler, poivrer. Réserver.

  7. 7

    Faire fondre la farine dans le beurre en liant rapidement avec le fumet de poisson. Remuer sans arrêt jusqu'à consistance semi-épaisse.

  8. 8

    Poivrer légèrement. Ajouter une cuillère de crème fraîche.

  9. 9

    Mettre les lamelles de poisson dans un plat allant au four.

  10. 10

    Ajouter les champignons ainsi que les crevettes décortiquées. Recouvrir de la sauce.

  11. 11

    Passer quelques instants au four avant de servir bien chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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