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Linguines aux endives et chair d'écrevisses

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Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • persil plat concassé
  • 1 pincée Ras el Hanout ou de 5 épices (selon les goûts)
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 12 cl crème fraîche (allégée ou non)
  • 1 petite pincée de sel
  • poivre rose du moulin
  • 500 g linguine (pâtes plates longues et fines)
  • 4 endives bien blanches
  • 1 gousse ail
  • 250 g écrevisse (au rayon poissonnerie, en petites barquettes)
  • 1 petit verre de vin blanc moelleux
  • 1 cube de bouillon de légumes

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Détailler les endives en éliminant les premières feuilles (parfois amères).

  2. 2

    Couper l'ail en petits morceaux et faire revenir dans un wok ou une poêle les endives et l'ail avec une cuillère à soupe d'huile d'olive (attention, les endives doivent rester croquantes).

  3. 3

    Réserver au chaud.

  4. 4

    Couper la chair d'écrevisses (les morceaux sont parfois trop gros)

  5. 5

    et la faire revenir dans une poêle 2 à 3 minutes à feu vif avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et le bouillon de légumes. Arroser ensuite avec le vin blanc, ajouter les épices, le sel et enfin le poivre.

  6. 6

    Mélanger ensuite l'écrevisse aux endives et ajouter la crème fraîche, le tout à feu doux.

  7. 7

    Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée.

  8. 8

    Lorsque vos pâtes sont cuites, les mélanger aux endives et à la chair d'écrevisses (on peut mettre les pâtes directement dans le wok).

  9. 9

    Servir sans tarder en parsemant de persil concassé.

  10. 10

    Bon appétit !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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