Linguines aux endives et chair d'écrevisses
🛒 Ingrédients
- persil plat concassé
- 1 pincée Ras el Hanout ou de 5 épices (selon les goûts)
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 12 cl crème fraîche (allégée ou non)
- 1 petite pincée de sel
- poivre rose du moulin
- 500 g linguine (pâtes plates longues et fines)
- 4 endives bien blanches
- 1 gousse ail
- 250 g écrevisse (au rayon poissonnerie, en petites barquettes)
- 1 petit verre de vin blanc moelleux
- 1 cube de bouillon de légumes
👨🍳 Préparation
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1
Détailler les endives en éliminant les premières feuilles (parfois amères).
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2
Couper l'ail en petits morceaux et faire revenir dans un wok ou une poêle les endives et l'ail avec une cuillère à soupe d'huile d'olive (attention, les endives doivent rester croquantes).
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3
Réserver au chaud.
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4
Couper la chair d'écrevisses (les morceaux sont parfois trop gros)
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5
et la faire revenir dans une poêle 2 à 3 minutes à feu vif avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et le bouillon de légumes. Arroser ensuite avec le vin blanc, ajouter les épices, le sel et enfin le poivre.
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6
Mélanger ensuite l'écrevisse aux endives et ajouter la crème fraîche, le tout à feu doux.
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7
Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée.
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8
Lorsque vos pâtes sont cuites, les mélanger aux endives et à la chair d'écrevisses (on peut mettre les pâtes directement dans le wok).
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9
Servir sans tarder en parsemant de persil concassé.
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10
Bon appétit !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.