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Lotte à l'Armoricaine : recette savoureuse

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 12 oignons grelots
  • 5 cl cognac
  • 20 g beurre
  • 2 cuillères à soupe huile d'arachide
  • 1 pincée piment de Cayenne
  • poivre
  • 1 queue de lotte de 1 kg préparée par votre poissonnier
  • 1 petite boîte de tomates pelées
  • 1 cuillère à soupe concentré de tomates
  • 4 échalotes
  • 1 gousse ail
  • 20 cl vin blanc sec

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Pelez et hachez les 4 échalotes.

  2. 2

    Pelez et pressez la gousse d'ail.

  3. 3

    Pelez la douzaine d'oignons grelots.

  4. 4

    Ouvrez la boîte de tomates et coupez-les.

  5. 5

    Délayez le concentré de tomates dans les 20 cl de vin blanc.

  6. 6

    Dans une cocotte en fonte, faites chauffer le beurre et l'huile et y faire colorer à feu vif les tranches de lotte.

  7. 7

    Flambez-les avec le Cognac puis retirez et placez sur une assiette.

  8. 8

    Mettez à la place les échalotes, l'ail, les oignons, les tomates et le vin dans lequel est délayé le concentré de tomates. Salez, poivrez, ajoutez le piment et laissez mijoter environ 20 min à découvert.

  9. 9

    Remettez la lotte dans la sauce, couvrez et laissez cuire encore 20 min.

  10. 10

    Accompagnez de légumes, pommes de terre et carottes cuites vapeur.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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