Lotte à l'Armoricaine : recette savoureuse
🛒 Ingrédients
- 12 oignons grelots
- 5 cl cognac
- 20 g beurre
- 2 cuillères à soupe huile d'arachide
- 1 pincée piment de Cayenne
- poivre
- 1 queue de lotte de 1 kg préparée par votre poissonnier
- 1 petite boîte de tomates pelées
- 1 cuillère à soupe concentré de tomates
- 4 échalotes
- 1 gousse ail
- 20 cl vin blanc sec
👨🍳 Préparation
-
1
Pelez et hachez les 4 échalotes.
-
2
Pelez et pressez la gousse d'ail.
-
3
Pelez la douzaine d'oignons grelots.
-
4
Ouvrez la boîte de tomates et coupez-les.
-
5
Délayez le concentré de tomates dans les 20 cl de vin blanc.
-
6
Dans une cocotte en fonte, faites chauffer le beurre et l'huile et y faire colorer à feu vif les tranches de lotte.
-
7
Flambez-les avec le Cognac puis retirez et placez sur une assiette.
-
8
Mettez à la place les échalotes, l'ail, les oignons, les tomates et le vin dans lequel est délayé le concentré de tomates. Salez, poivrez, ajoutez le piment et laissez mijoter environ 20 min à découvert.
-
9
Remettez la lotte dans la sauce, couvrez et laissez cuire encore 20 min.
-
10
Accompagnez de légumes, pommes de terre et carottes cuites vapeur.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.