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Ma moussaka rapide et pas trop chère

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 5 aubergines
  • 10 g emmental
  • 2 cuillères à soupe tomate
  • 4 tomates un peu molles
  • 1 oignon
  • poivre
  • 6 steaks hachés
  • 20 g feta de vache émietté
  • 2 basilic coupé
  • 1 cube de bouillon de boeuf (facultatif mais si incorporé, mettre très peu de sel)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper les aubergines en fines tranches et les mettre dans une friteuse jusqu'à qu'elles soient bien molles (environs 5mn) puis les mettre sur du papier absorbant en y ajoutant un petit peu de sel.

  2. 2

    Faire revenir l'oignon dans un peu d'huile puis y incorporer les steaks que vous couperez en morceaux dans la poêle.

  3. 3

    Quand la viande a pris des couleurs, détailler les tomates en petits dés et les mettre dans la préparation avec le basilic.

  4. 4

    Remuer bien puis y mettre le concentré de tomates, le bouillon, puis 120ml d'eau avec le fromage sans cesser de remuer.

  5. 5

    Laisser cuire doucement 5mn.

  6. 6

    Saler, poivrer (selon goût et prendre en compte le cube pour la sel).

  7. 7

    Cesser le feu. Dans un plat à gratin, tapisser le fond avec les aubergines puis la viande.

  8. 8

    Enfin émietter la feta et la mettre sur la moussaka puis mettre au four en position gril environ 5 mn.

  9. 9

    Bon appétit!

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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