Maki banane Nutella®
🛒 Ingrédients
- 60 g Nutella®
- 1 portion de pâte à crêpe pour 4 crêpes
- 0.5 citron
- 4 bananes
- 4 cuillères à soupe noix de coco rapée
👨🍳 Préparation
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1
Faites cuire 4 crêpes.
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2
Sur chaque crêpe, étalez du Nutella®.
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3
Pelez les bananes puis badigeonnez-les de jus de citron à l’aide d’un pinceau. Passez-les dans la noix de coco râpée.
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4
Déposez chaque banane sur une crêpe puis roulez.
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5
Coupez chaque rouleau en rondelles, disposez les makis ainsi obtenus sur une assiette.
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6
Décorez avec du Nutella®.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.