Maki de Morbier
🛒 Ingrédients
- 250 g riz à sushi
- 400 g morbier coupé en tranches fines
- 0.5 poivron rouge
- 0.5 concombre
- brin de ciboulette
- 1 cuillère à soupe vinaigre balsamique
- 2 cuillères à soupe huile 4 grains
- poivre
👨🍳 Préparation
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1
Laver le riz plusieurs fois jusqu’à ce que l’eau soit claire. Egoutter le riz 15 minutes. Verser dans une casserole, 20 cl d’eau, ajouter le riz, porter à ébullition. Couvrir, laisser cuire à feu doux 5 minutes, éteindre le feu sans découvrir. Laisser gonfler le riz le temps de la préparation.
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2
Laver les légumes, les couper en fins bâtonnets.
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3
Préparer une vinaigrette : mélanger le vinaigre et le sel, poivrer, monter la vinaigrette à l’huile. Ciseler la ciboulette, l’ajouter à la vinaigrette.
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4
Ôter les croûtes du Morbier. Déposer sur un tapis à maki, une feuille de film alimentaire. Répartir ¼ des tranches de Morbier en un rectangle de 15cm sur 20cm.
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5
Etaler le riz sur le Morbier en laissant devant et derrière, 1 bon centimètre d’espace. Placer au centre, les bâtonnets de légumes. Rouler le tout pour fermer le rouleau de makis en serrant bien à l’aide du tapis. Réserver au frais avant de servir.
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6
Opérer de la même façon pour les 3 autres rouleaux.
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7
Couper les rouleaux de maki à l’aide d’un couteau à dents avec le film fraîcheur. Ôter le film ensuite.
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8
Servir les maki avec la vinaigrette.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.