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Maki sushis

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 300 g riz
  • 30 cl eau
  • 2 cuillères à soupe vinaigre de riz
  • 1 cuillère à soupe sucre
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 tranche saumon
  • 1 concombre
  • feuille de nori
  • sauce soja
  • thé matcha
  • fleur de sel
  • miso en poudre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Après l’avoir bien rincé, verser le riz égoutté dans une casserole avec la même quantité d'eau (300ml). Porter à ébullition, laisser cuire quelques minutes, puis couvrir et baisser le feu.

  2. 2

    Laisser reposer 15 minutes

  3. 3

    Transférer le riz dans un plat en bois de préférence.

  4. 4

    Mélanger le vinaigre de riz avec le sucre et le sel.

  5. 5

    Verser le mélange sur le riz et mélanger délicatement. Puis laisser refroidir.

  6. 6

    Assemblage des maki: disposer une demi feuille de nori sur une natte. Se mouiller les doigts et répartir le riz sur les ¾ de la feuille.

  7. 7

    Y disposer les lamelles de saumon et les bâtonnets de concombre.

  8. 8

    Enrouler le tout en maintenant la garniture.

  9. 9

    A déguster avec de la sauce soja, du matcha +sel ou de la poudre de miso.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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