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Mamounié (gâteau de semoule libanais)

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Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 verres sucre
  • 50 g beurre
  • fleur d'oranger
  • 1 verre semoule fine
  • 3 verres eau
  • cannelle

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mélanger l'eau et le sucre dans une casserole puis porter à ébullition.

  2. 2

    Pendant que l'eau chauffe, faire fondre le beurre dans une autre casserole puis y ajouter la semoule.

  3. 3

    Chauffer à feu moyen et mélanger jusqu'à ce que la semoule commence à brunir.

  4. 4

    Retirer alors les casseroles du feu et verser l'eau chaude sucrée dans la casserole de semoule.

  5. 5

    Ajouter un bouchon d'essence de fleur d'oranger et saupoudrer de cannelle.

  6. 6

    Mélanger intimement puis laisser reposer jusqu'à ce que la semoule absorbe l'eau et que le mélange devienne visqueux.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si le poisson est frais ?

Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.

Peut-on utiliser du poisson surgelé ?

Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.

Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?

Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.

Quelle température de cuisson pour le poisson ?

À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.

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