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Manhattan Clam Chowder (palourdes)

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 0.25 poivron vert (facultatif)
  • 16 palourdes ('clams') (soit environ 2,5 kg)
  • 175 g poitrine fumée grasse
  • 700 g pomme de terre
  • 790 g tomates pelées

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Bien laver les coquillages et les mettre dans une grande casserole avec un peu d'eau.

  2. 2

    Amener l'eau à ébullition et laisser bouillir jusqu'a ce que les clams s'ouvrent d'eux-memes. Les sortir et garder l'eau.

  3. 3

    Enlever les palourdes de leur coquille. Oter l'enveloppe, sorte de peau dure (qui s'enleve facilement) et garder le coeur plus tendre. Conserver les 2 séparément.

  4. 4

    Hacher grossièrement la poitrine fumée. La faire revenir dans une casserole en fonte ou un chaudron. Enlever et mettre de côté.

  5. 5

    Dans le gras qui a été rendu, cuire les oignons jusqu'a ce qu'ils deviennent transparents.

  6. 6

    Pendant ce temps, couper les pommes de terre en petits cubes et hacher menu la peau dure des palourdes (au mixer, de préférence).

  7. 7

    Les ajouter aux oignons ainsi que la poitrine fumee et mettre le tt dans l'eau qui a servi a la cuisson des clams. L'eau doit couvrir les ingrédients à hauteur de 2cm.

  8. 8

    Faire cuire pendant 5 mn à feu moyen. Pendant ce temps, couper les parties tendres des palourdes en 2 ou 3 pour obtenir des petits dés.

  9. 9

    Les ajouter et faire cuire encore 5 mn. En dernier lieu, introduire les tomates en boite et leur liquide.

  10. 10

    Laisser mijoter la soupe pendant 10 mn en ajoutant de l'eau si nécessaire pour obtenir 75 cl environ de liquide.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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