🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Marmite dieppoise

·
Facebook
Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 tomates
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe farine
  • 25 cl crème fraîche
  • 50 g beurre
  • 1 pincée curry
  • sel , cayenne
  • 500 g moules
  • 16 crevettes crues
  • 4 saumon
  • 4 coquilles saint-jacques nettoyées
  • 4 filets sole
  • 4 tranches lotte
  • 1 blanc de poireau
  • 1 bouquet garni (laurier, thym, persil)
  • 2 échalotes
  • 4 cuillères à café fumet de poisson déshydraté
  • 25 cl cidre ou de vin blanc sec
  • 2 jaunes d'oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    1) Nettoyer les moules ; décortiquer les crevettes en laissant la queue.

  2. 2

    2) Peler, concasser les tomates ; hacher menu les échalotes épluchées et le poireau nettoyé.

  3. 3

    3) Faire étuver les échalotes et le poireau avec l’huile quelques minutes. Ajouter les tomates, le fumet déshydraté, le bouquet garni ; ajouter le vin (ou le cidre) et 75 cl d’eau. Saler, porter à ébullition ; faire cuire 10 mn. Laisser tiédir ce fumet.

  4. 4

    4) Pendant ce temps, faire ouvrir les moules sur feu vif. Retirer les coquilles et filtrer le jus ; garder celui-ci.

  5. 5

    5) Mettre les poissons dans le fumet tiédi. Porter sur feu vif et, au premier frémissement, baisser le feu. Laisser cuire 5 mn, ajouter les crevettes et continuer la cuisson pendant 4 mn. Mettre les St Jacques et laisser encore 1 mn sur le feu. Retirer les poissons et fruits de mer avec une écumoire et les réserver au chaud.

  6. 6

    6) Faire fondre le beurre dans une sauteuse, verser la farine et après 1 mn, ajouter le jus des moules et le fumet. Laisser frémir quelques instants puis rajouter la crème.

  7. 7

    7) Remuer sur feu doux jusqu’à ce que la sauce soit bien liée et, hors du feu, ajouter les jaunes d’oeufs, mélangés auparavant avec 2 cuillères de cette sauce. Saupoudrer de cayenne, de curry, et de sel si besoin.

  8. 8

    8) Remettre les fruits de mer et le poisson dans la sauce et servir très chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis