Merlu blanc au curry de madras et lait de coco, riz camarguais, coriandre et pop corn
🛒 Ingrédients
- Pour la garniture:
- 1 poivron rouge confit
- 1 poivron vert
- 60 g riz
- thym
- 0.5 botte coriandre
- 1 mangue
- 1 pomme granny Smith
- 8 tomates confites à l’huile
- 10 g maïs à pop corn
- laurier
- Pour la sauce:
- 1 oignon
- curry de madras
- poivre
- 1 boîte lait de coco
- 4 merlu
👨🍳 Préparation
-
1
Cuire votre poisson à la vapeur.Laisser reposer.
-
2
Faire suer les oignons émincés avec du curry en poudre dans une petite noisette de beurre.
-
3
Mouiller avec du lait de coco et laisser cuire 20 minutes, passer au chinois et réserver au chaud.
-
4
Cuire le riz avec l'ail,thym et laurier.
-
5
Tailler des mikados de mangue et de pomme granny smith.
-
6
Faire des pop corn très légèrement caramélisés au sucre.
-
7
Tailler des dés de tomates confites (si vous utilisez des tomates du commerce,pensez à les réhydrater) et de poivrons confits.
-
8
Remettre à température le riz avec la sauce au curry,ajouter les dés de tomates et de poivrons,puis rectifier l'assaisonnement.
-
9
Cercler le riz au fond de l'assiette, déposer le poisson dessus et parsemer de coriandre fraîche ciselée.
-
10
Alterner les mikados, les bâtonnets de ciboulette et le pop-corn.
-
11
Emulsionner la sauce au curry et saucer avec l'écume.
-
12
Très bonne dégustation.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.