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Mias à la fleur d'oranger

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 125 g farine
  • 125 g sucre
  • 50 cl lait demi-écrémé
  • 1 pincée sel
  • extrait de vanille
  • eau de fleur d'oranger
  • 2 oeufs
  • 1 sachet sucre vanillé

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    USTENSILES à prévoir :

  2. 2

    Grand saladier + petit saladier

  3. 3

    Moule à gâteau cylindrique 30-35 cm et 7à 8 cm de haut

  4. 4

    fouet, batteur, cuillère en bois, papier cuisson

  5. 5

    Préchauffer le four à thermostat 6-7

  6. 6

    Mélanger la farine et le sucre.

  7. 7

    Séparer les blancs des oeufs.

  8. 8

    Ajouter les jaunes au mélange sucre-farine. Mélanger puis ajouter le lait petit à petit. Cela devient une pâte au début dure puis de plus en plus liquide.

  9. 9

    Ajouter le sucre vanillé et le parfum à votre convenance.

  10. 10

    Battre les blancs en neige.

  11. 11

    Incorporer les blancs dans la préparation précédente.

  12. 12

    Les mélanger doucement avec une cuillère en bois.

  13. 13

    tapisser le moule avec du papier cuisson.

  14. 14

    Verser la préparation dans le moule

  15. 15

    Mettre au four.

  16. 16

    temps de cuisson 45 min env. (dépend du four).

  17. 17

    Vous obtenez un gâteau à 3 étages:

  18. 18

    En bas une pâte un peu ferme, au dessus une crème et au dessus un couche mousseuse .

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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