Milkshake à la banane
🛒 Ingrédients
- 1 banane
- 2 cuillères à soupe sucre en poudre
- 0.5 l lait
- 2 g laçons
- 1 sachet sucre vanillé
👨🍳 Préparation
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1
Mettre la banane avec les glaçons dans un mixeur et mixer pendant 1 minute.
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2
Ajouter le sucre vanillé, le sucre en poudre et un peu de lait.
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3
Mixer à nouveau pendant 1 min. Compléter ensuite avec le lait restant.
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4
Dès que l'on obtient une belle mousse, c'est prêt !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.