Milkshake pêche-banane vegan
🛒 Ingrédients
- 2 bananes
- 5 pêches bien mûres
- 20 cl boisson aux amandes
- 1 g renade
👨🍳 Préparation
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1
Epluchez les bananes et coupez les en morceaux. Lavez les pêches, dénoyautez-les et coupez-les en morceaux.
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2
Mettre les morceaux de pêches et de bananes dans un mixeur, ajoutez le lait d'amandes et mixez.
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3
Versez le contenu dans des verres et placez-les une trentaine de minute au congélateur pour déguster bien frais.
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4
Préparez la grenade pour accompagner votre milkshake. Dégustez votre milkshake avec les grains de grenade !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.