Mini escalopes au jambon de Parme et pommes de terre rissolées
🛒 Ingrédients
- 1 bouillon de légumes
- 1 bouillon de boeuf
- 4 escalopes non panées
- 1 kg pomme de terre farineuses
- 600 g haricots plats
- 4 tranches Jambon de Parme
- 15 cl vin blanc sec
- 5 cuillères à soupe margarine
- 2 cuillères à café sauge (fraîche ou séchée)
- 1 cuillère à café moutarde
👨🍳 Préparation
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1
Lavez les légumes. Epluchez les pommes de terre et coupez-les en en petits cubes. Mettez-les à cuire 10 minutes dans un faitout d'eau salée puis égouttez lorsqu'elles sont cuites.
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2
Dans un wok, faites chauffer 3 cuillères à soupe de margarine puis saisissez les cubes de pommes de terre pendant 15 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
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3
Coupez les haricots plats en morceaux puis mettez-les à cuire 8 minutes dans une casserole d'eau bouillante. Quand ils sont cuits, égouttez-les. Ajoutez la Marmite de Bouillon Légumes KNORR, attendez qu'elle soit fondu puis mélangez et réservez au chaud.
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4
Coupez les escalopes et le jambon de Parme en 4 puis assaisonnez les escalopes de sauge, de sel et de poivre.
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5
Dans une poêle, faites fondre 2 cuillères à soupe de margarine et dorez-y les mini escalopes. Quand elles sont cuites, mettez-les de côté dans une assiette.
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6
Faites cuire les lanières de jambon de Parme dans la même poêle puis déposez-en une sur chaque escalope.
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7
Toujours dans la même poêle, versez la Marmite de Bouillon et lorsqu'elle est fondue, incorporez le vin blanc. Portez la sauce à ébullition puis laissez mijoter 2 minutes.
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8
Ensuite, ajoutez une cuillère à soupe d'eau et un peu moutarde et laissez cuire 2 minutes de plus.
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9
Servez les mini-escalopes au jambon de Parme accompagnées de pommes de terre rissolées et de haricots plats et terminez en nappant de sauce.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.