Mini pizza aux courgettes, Prosciutto di Parma
🛒 Ingrédients
- 200 g Jambon de Parme AOP de tranches fines
- huile d'olive extra vierge
- 300 g pâte à pizza
- 1 courgette (250 g environ)
- 0.5 chèvre frais cendré
- 3 carottes
- 8 radis roses
- 1 gousse ail
- thym frais
- menthe
- poivre
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffer le four à 220°C (chaleur statique) et recouvrir une plaque de papier cuisson.
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2
Laver et retirer l’extrémité de la courgette. La couper en dés.
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3
Dans une poêle, faire revenir la gousse d’ail coupée en deux avec 2 cuillères à soupe d’huile.
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4
Ajouter ensuite les courgettes et les faire sauter 7 à 8 minutes, le temps qu’elles colorent un peu tout en gardant leur texture. Saler et poivrer.
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5
Etaler la pâte à pizza de quelques millimètres d’épaisseur. À l’aide d’un emporte-pièce former 12 ou 18 disques de pâte. Les déposer sur la plaque de cuisson.
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6
Poser dessus un peu de courgettes et un ou deux petits morceaux de chèvre. Verser un filet d’huile d’olive et enfourner une dizaine de minutes : la pâte doit colorer sans trop sécher et les courgettes cuire encore un peu.
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7
Pendant ce temps, éplucher les carottes et les couper en lanière à l’aide d’un éplucheur ou économe. Laver et couper les radis en tranches. Mettre le tout dans un bol et assaisonner avec un peu d’huile et de sel.
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8
Sortir les petites pizza, poser dessus un peu de thym et de menthe. Servir chaud avec des tranches fines de Prosciutto di Parma et la petite salade de carottes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la pâte a bien levé ?
Elle doit avoir doublé de volume. Appuyez légèrement : si l'empreinte remonte doucement, c'est parfait.
Peut-on préparer la pâte la veille ?
Oui. Placez-la au réfrigérateur après le premier pétrissage ; la levée lente développe plus d'arômes.
Comment conserver le pain maison ?
Dans un torchon propre à température ambiante (2 jours) ou tranché et congelé (jusqu'à 1 mois).
Peut-on remplacer la farine blanche par de la farine complète ?
Oui, en substituant 30-50 %. Au-delà, le pain sera plus dense ; ajoutez un peu plus d'eau.
Comment obtenir une croûte bien croustillante ?
Faites cuire avec un récipient d'eau dans le bas du four les 15 premières minutes pour créer de la vapeur.