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Mini-tartes Tatin champignons et feta

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 250 g champignons blancs de Paris Filière Qualité Carrefour
  • 15 g beurre
  • 1 cuillère à soupe miel
  • 1 oignon
  • 2 gousses ail
  • 1 pâte brisée
  • 100 g feta
  • 2 cuillères à soupe velours de vinaigre balsamique
  • sel et poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180 °C.

  2. 2

    Émincer les champignons, l’oignon et les 2 gousses d’ail.

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une poêle. Ajouter l’oignon et l’ail, puis les champignons.

  4. 4

    Faire revenir à feu moyen jusqu’à complète évaporation de l’eau de végétation. Saler, poivrer et réserver.

  5. 5

    Placer une feuille de papier cuisson sur la plaque de cuisson. Former 4 petits cercles de velours de balsamique et de miel directement sur le papier cuisson : ils serviront de base caramélisée pour l’effet Tatin.

  6. 6

    Répartir les champignons poêlés sur chaque cercle de balsamique et de miel en formant des petits tas bien compacts.

  7. 7

    Découper 4 cercles de pâte brisée légèrement plus grands que les tas de champignons, puis couvrir chaque portion de champignons avec un disque de pâte. Rentrer légèrement les bords sous les champignons pour bien enfermer la garniture.

  8. 8

    Enfourner pour 25 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée.

  9. 9

    À la sortie du four, laisser reposer 2 minutes puis retourner délicatement chaque mini-tarte.

  10. 10

    Ajouter la feta émiettée sur chaque Tatin encore chaude.

  11. 11

    Servir chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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