Mix grill de brochettes par Laurent Mariotte
🛒 Ingrédients
- 300 g boeuf
- 300 g gigot d'agneau
- 300 g porc cote de porc dans l'échine
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 poivron vert
- 1 cuillère à soupe pâte de curry
- 2 citrons verts
- 1 cuillère à soupe fenouil en grains
- 2 cuillères à soupe moutarde en grains
- huile de pépin de raisin
- sel gris fin
- gros sel gris
- poivre du moulin
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffez le BBQ à feu vif. Taillez chaque viande en 12 morceaux et déposez dans trois saladiers différents.
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2
Pour faire les trois marinades : Mélangez le bœuf avec la moutarde et un peu d’huile et donnez un tour de moulin à poivre. Mélangez l’agneau avec la pâte de curry et un peu d’huile. Concassez le fenouil en grains, pressez les jus des citrons et versez un peu d’huile pour les mélanger à la viande de porc
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3
Otez le pédoncule des poivrons et videz-les. Taillez chacun des poivrons en 18 morceaux. Blanchissez 2 minutes dans une eau bouillante salée. Refroidissez-les, égouttez-les et séchez-les (torchon ou papier absorbant).
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4
Montez les brochettes de bœuf, d’agneau et de porc.
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5
Baissez la chaleur du barbecue et disposez les brochettes de porc en premier.
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6
Laissez cuire 5 minutes avant de les retourner. Disposez ensuite toutes les autres brochettes que vous saisirez 3 à 4 minutes de chaque côté. Servez sans attendre.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.