Moon milk
🛒 Ingrédients
- 1 cuillère à café miel liquide
- 1 pincée cardamome
- 5 safran pistiles
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 pincée cannelle
- 1 pincée curcuma
- 1 pincée muscade rapée
- 1 pincée ashwagandha
👨🍳 Préparation
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1
Faire chauffer le lait d'amande, lorsque le liquide arrive à frémissement ajouter les épices,et laisser bouillir quelques minutes.
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2
Servir dans une tasse et ajouter la cuillère de miel. Laisser refroidir 5 min avant de déguster.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.