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Morue à la portugaise

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 25 cl huile
  • 3 oignons moyens
  • 1 cuillère à soupe persil
  • 1 kg morue dessalée
  • 1 bouquet garni
  • 6 pommes de terre
  • 3 gousses ail
  • 0.5 verre vin blanc sec
  • 6 oeufs durs

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire cuire la morue avec le bouquet garni dans un grand faitout d'eau, laisser cuire à frémissement pendant 20 min.

  2. 2

    Conserver le liquide de cuisson, retirer la peau et les arêtes de la morue.

  3. 3

    Faire cuire les pommes de terre dans l'eau de cuisson. Puis les peler et les couper en rondelles.

  4. 4

    Préchauffer le four à thermostat 7/8.

  5. 5

    Faire chauffer l'huile dans une sauteuse, ajouter les oignons et l'ail coupes en fines lamelles, les laisser blondir.

  6. 6

    Ajouter alors la morue et les pommes de terre. Laisser cuire 5 min. Mouiller avec le vin blanc, poivrer.

  7. 7

    Verser le tout dans un plat à four et laisser gratiner 30 min environ à four bien chaud.

  8. 8

    Ecaler les oeufs, coupez-en 3 en rondelles.

  9. 9

    Hachez les 3 autres avec le persil.

  10. 10

    Disposer les rondelles autour du plat gratiné. Parsemer avec le hachis d'oeuf et de persil et servir aussitôt.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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