Morue au four à la portugaise
🛒 Ingrédients
- 2 oignons
- huile d'olive
- poivre
- persil
- 500 g morue
- 500 g pomme de terre
- 1 gousse ail
- 2 oeufs cuits
- olives noires
👨🍳 Préparation
-
1
Faites tremper la morue dans de l'eau froide (changer l'eau 2 à 3 fois) la veille afin de la dessaler.
-
2
Le lendemain, mettez le(s) morceau(x) de morue dans de l'eau bouillante et retirez aussitôt la casserole du feu. Couvrez et laissez ainsi 20 min.
-
3
Egouttez la morue, enlevez la peau et les arêtes, puis défaites-la en lanières.
-
4
Mettez-les dans un récipient et recouvrez avec du lait bien chaud et laissez infuser 2 à 3 h.
-
5
Au bout de ce temps, faites cuire les pommes de terre à l'eau, en conservant la peau ; épluchez- les et coupez-les en rondelles pas trop minces (si vos rondelles sont trop grandes, coupez-les en deux).
-
6
Coupez les oignons et l'ail en rondelles et faites colorer légèrement dans un fond d'huile d'olive.
-
7
Ajoutez alors les pommes de terre et mélangez légèrement puis ajoutez la morue égouttée.
-
8
Ajoutez un peu d'huile d'olive, remuez à nouveau légèrement, en essayant de ne pas trop faire de "purée" ; gouttez pour ajuster le sel et le poivre et laissez revenir 2 min (on doit bien sentir le bon goût de l'huile d'olive).
-
9
Versez aussitôt la préparation dans un plat à gratin et mettez au four bien chaud environ 10 min.
-
10
Servez dans le plat à four, en ayant au préalable parsemé de persil et décoré avec les œufs en rondelles et les olives noires.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.