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Mouclade au curry par Laurent Mariotte

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 30 g beurre
  • 1.2 kg moules de bouchot
  • 1 cuillère à soupe curry en poudre
  • 2 oignons nouveaux
  • 2 feuilles laurier
  • 2 dl vin blanc sec
  • 100 g crème crue
  • 1 citron
  • 15 g fécule de maïs
  • sel gris fin
  • poivre du moulin

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Épluchez et ciselez les oignons. Étuvez doucement les oignons avec le curry dans une grande sauteuse munie d’un couvercle avec le beurre et les feuilles de laurier.

  2. 2

    Lavez soigneusement les moules dans 3 ou 4 eaux successives.

  3. 3

    Versez les moules dans la sauteuse puis versez le vin blanc.

  4. 4

    Couvrez et laissez cuire 3 à 4 min. Débarrassez les moules en gardant le jus dans la sauteuse.

  5. 5

    Otez une coquille de chaque moule et rangez à plat dans le plat de service. Filmez et réservez au chaud.

  6. 6

    Versez la crème dans la sauteuse, poursuivez la cuisson quelques minutes.

  7. 7

    Pressez le jus du citron et délayez la fécule avec. Ajoutez à la sauce et fouettez.

  8. 8

    Lorsque la sauce a une bonne consistance, versez sur les moules. Dégustez sans attendre.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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