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Moussaka

·
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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 aubergines
  • huile d'olive
  • 2 oignons
  • 2 cuillères à soupe purée de tomate
  • 1 cuillère à soupe persil haché
  • poivre
  • 2 tomates
  • 30 g beurre ou de margarine
  • 30 g farine
  • 50 g gruyère râpé
  • 2 gousses ail
  • 500 g viande hachée de mouton maigre (ou boeuf)
  • 5 cl eau
  • 1 demi de cube de bouillon
  • 2 pommes de terre
  • 30 cl lait
  • 2 oeufs
  • Pour la sauce béchamel :

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Lavez et essuyez les aubergines. Coupez-les en tranches, salez et laissez dégorger pendant 1 h. Pendant ce temps,

  2. 2

    coupez les tomates et les pommes de terre en tranches.

  3. 3

    Faites ensuite dorer les tranches d'aubergine à l'huile d'olive des deux côtés. Egouttez-les soigneusement sur du papier absorbant.

  4. 4

    Dans une poêle, faites revenir la viande, l'oignon et l'ail hachés dans un peu d'huile. Ajoutez la purée de tomates, le persil, l'assaisonnement et le bouillon. Remuez sans arrêt pendant cette cuisson (15 min environ).

  5. 5

    Dans un plat profond allant au four, disposez une couche de viande, une couche de tomates, une couche d'aubergines, une couche de pommes de terre.

  6. 6

    Préparez une sauce béchamel avec le beurre, la farine et le lait. Assaisonnez, ajoutez les jaunes d'oeufs hors du feu et le fromage râpé. Incorporez ensuite les blancs d'oeufs battus en neige(facultatif).

  7. 7

    Versez cette sauce dans le plat et passez à four chaud pendant 40 min.

  8. 8

    Servez bien chaud, dans le plat de cuisson.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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