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Moussaka version Caro (aux pommes de terre)

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 aubergines
  • 700 g viande hachée (bœuf, agneau, mélange...)
  • 2 pommes de terre
  • Pour la sauce tomate:
  • 2 tomates (ou tomates pelées en boîte)
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à soupe miel
  • cumin ...
  • poivre
  • huile d'olive
  • 3 gousses ail
  • 1 brique de coulis de tomate
  • 1 cuillère à café cannelle
  • paprika
  • Pour la béchamel:
  • 30 g beurre
  • 3 cuillères à soupe farine
  • 2 pincées muscade
  • fromage râpé
  • 2 verres lait
  • 1 oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper les aubergines en fines rondelles et les saler afin de les faire dégorger.

  2. 2

    Peler les pommes de terre, les couper en 2 et les faire cuire dans l'eau bouillante environ 10 minutes.

  3. 3

    Dans un poêle faire revenir l'oignon et l'ail émincé dans un peu d'huile. Monder les tomates et les couper grossièrement.

  4. 4

    Quand l'oignon devient fondant, ajouter les tomates concassées. Faire mijoter en ajoutant le miel, la cannelle, saler poivrer.

  5. 5

    Lier le tout avec la brique de sauce tomate. Laisser mijoter environ 10 minutes. Réserver.

  6. 6

    Couper les pommes de terre en fines rondelles et les faire dorer à la poêle.

  7. 7

    Dans un plat allant au four huilé (à bord assez haut), répartir les rondelles de pommes de terre dans le fond du plat.

  8. 8

    Faire revenir rapidement la viande hachée à la poêle et ajouter la sauce tomate maison. Assaisonner (sel, poivre, paprika, cumin...). Réserver.

  9. 9

    Nettoyer les rondelles d'aubergine en enlevant le sel avec du papier absorbant. Les faire dorer à la poêle recto-verso.

  10. 10

    Dans le plat, répartir une couche de viande (la moitié) et ensuite une couche d'aubergine (la moitié). Renouveler l'opération.

  11. 11

    Pour finir, faire la béchamel en faisant fondre à feu doux le beurre, ajouter la farine, bien mélanger. Ajouter progressivement le lait sans arrêter de touiller. Quand la béchamel à prise, ajouter l’œuf battu, la Muscade et le fromage.

  12. 12

    Étaler la béchamel pour finir le gratin.

  13. 13

    Mettre au four environ 40 minutes à 200°C (thermostat 6-7) pour faire dorer le dessus. (si c'est un peu sec, verser un peu de lait sur le dessus avant de mettre au four).

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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