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Muffin pomme et chocolat riz soufflé

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2.5 pots sucre
  • 3 pots farine
  • 1 pot huile
  • 1 rhum
  • 1 sachet levure
  • 4 oeufs
  • 2 pots yaourt nature (type velouté)
  • 5 pommes
  • 200 g chocolat au riz soufflé

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Séparez les blancs des jaunes.

  2. 2

    Mélangez le sucre et les jaunes jusqu'à ce que la pâte blanchisse.

  3. 3

    Ajoutez les 2 yaourts, puis l'huile, le rhum, la farine et la levure.

  4. 4

    Cassez le chocolat en petit morceaux, découpez les pommes en cubes moyens. Réservez.

  5. 5

    Montez les blancs en neige.Incorporez-les au reste de la pâte.

  6. 6

    Incorporez les pommes découpées et le chocolat cassé.

  7. 7

    Mettez dans les moules à muffins et enfournez environ 30 à 35 min (selon four) à 180°C (thermostat 6).

  8. 8

    Dégustez tièdes ou froids.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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