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Muffins salés au chèvre, feta et emmental

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la pâte à muffins :
  • 300 g farine
  • 60 g beurre fondu
  • 1 sachet levure boulangère
  • 2 pincées sel
  • 2 oeufs
  • 20 cl lait
  • Pour la garniture :
  • 100 g emmental râpés
  • 2 chèvres
  • 100 g feta

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Commencez par préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) en chaleur tournante.

  2. 2

    Mélangez la farine, la levure et le sel.

  3. 3

    Ajoutez le beurre fondu, le lait et les œufs puis mélangez.

  4. 4

    Ne mélangez pas trop pour laisser des grumeaux qui feront gonflés vos muffins.

  5. 5

    Coupez la feta en cubes d'environ 1 centimètre, le crottin également en cubes. Ajoutez-les à la pâte.

  6. 6

    Enfin, ajoutez l'emmental râpé et mélangez le tout.

  7. 7

    Beurrez les moules à muffin s'ils ne sont pas en silicone.

  8. 8

    Remplissez les moules environ à 3/4;

  9. 9

    Enfournez pour environ 30 minutes à 180°C (thermostat 6) selon les fours.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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