Mug Cake Nutella au micro-ondes
🛒 Ingrédients
- 4 cuillères à soupe farine
- 45 g beurre fondu (45g)
- 1 cuillère à café levure chimique
- 1 cuillère à soupe cacao non sucré
- 2 cuillères à soupe sucre en poudre
- 1 oeuf
- 3 cuillères à soupe lait
- 100 g pâte à tartiner (type Nutella)
👨🍳 Préparation
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1
Beurrer 2 tasses moyennes qui passent au micro-ondes.
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2
Mélanger les ingrédients secs dans un petit saladier: farine, cacao, sucre, puis ajouter l'oeuf, le lait, le beurre et la pâte à tartiner.
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3
Bien mélanger. La pâte obtenue doit être lisse.
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4
Verser dans 2 tasses (ou 4 petites).
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5
Cuire 1min30 à 650W.
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6
Laisser refroidir un peu.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.