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Navarin de la mer Da Gigi

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 400 g Fruits de mer
  • huile d'olive
  • poivre
  • 4 carottes
  • 2 cuillères à soupe farine
  • 100 g beurre
  • 2 queues de lottes
  • 12 queues de gambas
  • 200 g champignon Paris
  • 3 échalotes
  • 10 cl vermouth
  • 20 cl vin blanc
  • 30 cl fond de poisson
  • 1 bouquet garni
  • 3 navets
  • 3 pommes de terre
  • 300 g petits pois (surgelés hors saison)
  • 1 jaune d'oeuf
  • 3 cuillères à soupe crème épaisse

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Débiter les carottes en petites rondelles pas trop épaisses. Couper les pommes de terre en petits cubes, de même pour les navets. Émincer les champignons de Paris et les échalotes.

  2. 2

    Cuire tous les légumes dans de l’eau bouillante salée, juste « aldente » un peu plus pour les pommes de terre. Les jeter dans de l’eau glacée pour qu’ils gardent leur belle couleur et pour bloquer la cuisson. Les égoutter et les mettre de côté.

  3. 3

    Faire 30 cl de fond de poisson à garder à température.

  4. 4

    Cuire les champignons dans un filet d’huile d’olive, une fois leur eau évaporée, ajouter les échalotes, les faire fondre sans leur donner de couleur.

  5. 5

    Retirer cette préparation et la mettre de côté, dans cette même sauteuse ou cocotte, faire revenir les gambas, ainsi que le cocktail de fruits de mer quelques minutes puis les mettre avec les champignons.

  6. 6

    Ajouter un peu d’huile s’il le faut et faire revenir les queues de lottes coupées en tronçons sans trop les cuire. Assaisonner toutes ces préparations au fur et à mesure sans trop saler.

  7. 7

    Retirer les queues de lottes de la sauteuse et déglacer cette dernière avec le vermouth. Laisser réduire un peu, ensuite ajouter le vin blanc le bouquet garni et à nouveau laisser réduire à petit feu.

  8. 8

    Pendant ce temps, dans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter la farine. Bien lier l’ensemble et mouiller petit à petit avec le fond de poisson, puis verser dans le vin blanc et le vermouth toujours en remuant.

  9. 9

    Dans un bol, mélanger le jaune d’œuf et la crème, et lier la sauce avec.

  10. 10

    Remettre tous les ingrédients dans la cocotte et réchauffer le tout pendant une quinzaine de minutes.

  11. 11

    Dresser sur assiette un peu de légumes et fruits de mer, un morceau de lotte, napper de la sauce.

  12. 12

    Accompagner d’une petite timbale de riz ou quinoa.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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