Navarin de lapin
🛒 Ingrédients
- 3 carottes
- 2 oignons
- 1 cl ou de girofle
- 1 branche romarin
- 1 feuille laurier
- poivre
- 2 cuillères à soupe farine
- beurre
- 1 l apin découpé vidé
- 3 poignées petits pois frais
- 1 navet
- 2 pommes de terre
- 2 gousses ail
- 1 cube de bouillon
- 1 cuillère à café concentré de tomates
👨🍳 Préparation
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1
Faites revenir le lapin dans le beurre, une fois que c'est doré-joli, farinez-le. et mettez-le de côté.
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2
Faites précuire les petits pois dans de l'eau bouillante avec une assiette creuse comme couvercle (vous aurez versé un verre d'eau dans l'assiette creuse), pendant 5 minutes.
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3
Faites revenir dans le même beurre : 1 oignon emincé, les carottes coupées en rondelles, les navets epluchés et coupés en gros cubes, les petits pois, l'ail (non epluché), puis le lapin.
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4
Recouvrez de 75 cl de bouillon.
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5
Ajoutez le romarin, le laurier, l'oignon qui reste epluché, entier et piqué avec le clou de girofle ainsi que le concentré de tomate.
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6
Laissez cuire pendant 1 heure avec un couvercle.
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7
Mettez les pommes de terre epluchées, coupées en gros cube et poursuivez la cuisson pendant encore 30 minutes.
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8
C'est prêt!
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9
PS : vous pouvez le faire cuire encore plus longtemps et surtout: c'est meilleur réchauffé !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.