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Nouilles au thon façon Singapour

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Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 250 g nouilles de riz
  • 3 boîtes thon Le Mariné Curry Petit Navire
  • 2 oeufs
  • 1 poivron rouge
  • 4 champignons de Paris (idéalement prendre des shiitakes)
  • 1 oignon
  • 100 g maïs
  • 100 g petits pois écossés, frais ou décongelés
  • 2 gousses ail écrasées
  • 1 cuillère à café gingembre râpé
  • 3 cuillères à soupe sauce soja
  • 3 cuillères à soupe nuoc mam
  • 2 cuillères à café huile de sésame
  • 1 cuillère à café curcuma
  • brin de coriandre
  • 2 cuillères à soupe cacahuète grillée concassées
  • huile végétale

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Commencez par préparer les nouilles de riz.

  2. 2

    Pour cela, mettez-les dans l’eau chaude pendant environ 20 minutes afin qu'elles ramollissent. Égouttez-les.

  3. 3

    Émincez le poivron, l’oignon et les champignons en petits morceaux.

  4. 4

    Mettez le wok à chauffer avec un peu d'huile.

  5. 5

    Faites suer l’oignon, l’ail et le gingembre pendant 1 à 2 minutes.

  6. 6

    Ajoutez le poivron, le maïs et les petits pois.

  7. 7

    Mélangez bien, puis ajoutez les champignons et les nouilles. Faites sauter quelques instants en remuant bien.

  8. 8

    Dans un bol, mélangez la sauce soja, le nuoc mam, 2 cuillères à soupe d’eau et le curcuma. Versez dans le wok et mélangez.

  9. 9

    Battez les oeufs en omelette avec l’huile de sésame. Faites chauffer une deuxième poêle légèrement huilée et versez-y les oeufs.

  10. 10

    Dès qu’ils commencent à devenir omelette mais avant qu'ils soient vraiment cuits, mélangez-les aux nouilles.

  11. 11

    Ajoutez enfin le thon et sa marinade, remuez quelques instants.

  12. 12

    Servez aussitôt les nouilles parsemées de cacahuètes concassées et de feuilles de coriandre.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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