Nouilles sautées au porc et au gingembre sans gluten
🛒 Ingrédients
- 250 g tagliatelles Gerblé Sans Gluten
- 400 g échine de porc ou filet
- 2 échalotes
- 2 gousses ail
- 20 g gingembre
- 200 g lentin s
- 100 g pois gourmands
- 150 g germes de soja
- 2 petits piments rouges
- 3 ciboule
- brin de coriandre
- 2 cuillères à soupe sauce soja sans gluten
- 2 cuillères à soupe huile végétale
- Pour la marinade :
- 2 cuillères à soupe sauce soja
- 1 cuillère à café gingembre râpé
- 1 cuillère à café huile de sésame
- 1 cuillère à café épices
- poivre du moulin
👨🍳 Préparation
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1
Emincez la viande en petites lamelles.
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2
Mélangez les ingrédients de la marinade et placez-y la viande. Poivrez généreusement et remuez. Réservez au frais pendant 30 min.
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3
Emincez les échalotes et la ciboule.
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4
Pelez et hachez finement l’ail et le gingembre.
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5
Hachez finement les piments en retirant les graines.
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6
Faites blanchir les pois gourmands 4 min à l’eau bouillante salée puis égouttez-les et plongez-les quelques instants dans l’eau glacée.
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7
Faites tremper les nouilles pendant 15 min dans un récipient rempli d’eau bouillante. Egouttez-les ensuite.
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8
Faites chauffer l’huile dans un wok. Mettez-y les échalotes, puis au bout d’1 min ajoutez l’ail, le gingembre et les piments. Remuez quelques instants. Ajoutez les lamelles de viande et faites-les colorer de tous les côtés. Emincez les shiitakes et mettez-les dans le wok. Faites-les revenir 2 mn puis ajoutez les pois gourmands, les germes de soja et les nouilles. Arrosez avec la sauce soja, ajoutez la ciboule et mélangez pendant quelques instants pour que les nouilles réchauffent et s’imprègnent bien de toutes les saveurs.
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Servez aussitôt avec quelques feuilles de coriandre.
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Une recette Gerblé Sans Gluten made by Faïza Mebazaa
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Crédit photo : Alain CASTE
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.