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Œuf Cocotte Halloween en Courge jack be Little

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 8 cuillères à café crème fraîche épaisse entière
  • 50 g comté
  • poivre
  • muscade
  • noix
  • 4 pot imarrons
  • citrouille
  • 4 oeufs
  • mâche

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Laver les courges et couper le haut de façon circulaire de façon à avoir un chapeau/couvercle.

  2. 2

    Retirer les pépins et gratter un peu l'intérieur afin d'ôter les fils.

  3. 3

    Mettre les courges à cuire à la vapeur (20 min dans un cuit-vapeur).

  4. 4

    Creuser délicatement l'intérieur de façon à obtenir un peu de chair (attention à ne pas transpercer la peau).

  5. 5

    Pour chaque Jack be little, mélanger à l'intérieur la chair de la courge, 1 cuillère à café de crème et du comté détaillé en copeaux. Saler, poivrer et saupoudrer de noix de muscade.

  6. 6

    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).

  7. 7

    Casser un oeuf à l'intérieur et ajouter une cuillère à café de crème sur le blanc de l'oeuf (comme pour un oeuf cocotte).

  8. 8

    Placer les courges dans un plat à gratin avec un fond d'eau dans le plat.

  9. 9

    Mettre au four sans les couvercles et laisser cuire 15/20 minutes.

  10. 10

    Servir chaque courge (avec son chapeau/couvercle) sur un fond de salade (mâche par exemple) avec quelques noix, des petits morceaux de comté et une vinaigrette à l'huile de noix.

  11. 11

    Tout se mange car la peau est très fine...

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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