Œuf Cocotte Halloween en Courge jack be Little
🛒 Ingrédients
- 8 cuillères à café crème fraîche épaisse entière
- 50 g comté
- poivre
- muscade
- noix
- 4 pot imarrons
- citrouille
- 4 oeufs
- mâche
👨🍳 Préparation
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1
Laver les courges et couper le haut de façon circulaire de façon à avoir un chapeau/couvercle.
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2
Retirer les pépins et gratter un peu l'intérieur afin d'ôter les fils.
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3
Mettre les courges à cuire à la vapeur (20 min dans un cuit-vapeur).
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4
Creuser délicatement l'intérieur de façon à obtenir un peu de chair (attention à ne pas transpercer la peau).
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5
Pour chaque Jack be little, mélanger à l'intérieur la chair de la courge, 1 cuillère à café de crème et du comté détaillé en copeaux. Saler, poivrer et saupoudrer de noix de muscade.
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6
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
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7
Casser un oeuf à l'intérieur et ajouter une cuillère à café de crème sur le blanc de l'oeuf (comme pour un oeuf cocotte).
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8
Placer les courges dans un plat à gratin avec un fond d'eau dans le plat.
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9
Mettre au four sans les couvercles et laisser cuire 15/20 minutes.
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10
Servir chaque courge (avec son chapeau/couvercle) sur un fond de salade (mâche par exemple) avec quelques noix, des petits morceaux de comté et une vinaigrette à l'huile de noix.
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11
Tout se mange car la peau est très fine...
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.