Onigiri (Japon)
🛒 Ingrédients
- 2 riz , préparé à la façon japonaise (recherchez la préparation façon Gohan)
- 1 prune séchée, débarrassée de son noyau et écrasée)
- filet de saumon (bien salé et grillé au four, émiettez-le ensuite)
- 1.5 feuille nori (coupée en 4 dans la longueur)
- takuan (radis blanc séché et mariné, on en trouve dans les épiceries japonaises)
👨🍳 Préparation
-
1
Il faut faire griller le poisson au four ou sur du feu : utilisez une grille pour cette opération.
-
2
Préparez tous les ingrédients sur la table : Nori sur une grande assiette qui va accueillir les Onigiri; saumon grillé et émietté; Umeboshi ecrasée; un bol d'eau ; Gohan(riz) dans un grand saladier; sel.
-
3
Mouillez bien vos deux mains et mettez généreusement du sel sur les deux mains.
-
4
Prenez du riz sur une main (mains bien remplie) et mettez un morceau de saumon au milieu du riz.
-
5
Recouvrez avec du riz d'une quantité égale et pressez-le avec l'autre main, de manière à former le sommet d'un triangle
-
6
Retournez l'ensemble et continuez à faire les 2 autres sommets du triangle.
-
7
Aplatissez les 2 faces et mettez la feuille de Nori au centre d'un coté du triangle afin d'entourer la boule.
-
8
Recommencez avec la prune séchée.
-
9
Dégustez!
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.