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Paella de la paillotte aux blancs de seiche, lapin et crustacés...

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 poivrons rouges grillés, pelés et en lanières
  • 2 oignons (gros)
  • 6 doses de safran
  • 50 cl huile d'olive (soit 2 verres)
  • 1 kg riz
  • 1 l apin
  • 1 chorizo
  • 1.2 kg seiche fraîche
  • 1.2 kg lotte
  • 600 g gambas
  • 600 g langoustine
  • 600 g moules de pleine mer
  • 200 g petits pois égrainés
  • 200 g haricots verts plats en tronçons
  • 1 ail (ne garder que la moitié)
  • 4 cubes de bouillon de volaille
  • 6 doses de spigol
  • 1 pointe de couteau de piment Cayenne
  • 3 citrons en quartiers
  • 2.5 l eau

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire sauter à part une bonne demi-heure le lapin et réserver.

  2. 2

    Faire sauter à part une bonne demi-heure les lanières de seiche et réserver.

  3. 3

    Dans une grande poêle à paella (de 80 centimètres sur un "tripattes").

  4. 4

    Mettre l'huile.

  5. 5

    Faire revenir les morceaux d'oignons, les haricots verts, les petits pois, le chorizo, les gambas.

  6. 6

    Au bout de cinq minutes ajouter le lapin sauté et la seiche sautée.

  7. 7

    Ajoutez 2,5 l d'eau, l'ail, le safran, le spigol, le piment de Cayenne, les cubes de bouillon et laisser cuire dix minutes à grand bouillon, goûter le jus et rectifier l'assaisonnement.

  8. 8

    Ajouter le riz en pluie (et regardez l'heure).

  9. 9

    Au bout de 10 minutes, piquer les moules crues dans le riz et disposer les langoustines crues et les lanières de poivrons.

  10. 10

    Surtout ne pas remuer le riz après le début de sa cuisson.

  11. 11

    Laisser cuire encore 10 minutes (total de cuisson pour un riz traditionnel égal à vingt minutes pile)

  12. 12

    Ôter du feu et attendre cinq minutes avant de servir après avoir disposé les tranches de citron en garniture.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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