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Pain de viande (veau et boeuf)

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon doux (de préférence oignon des Cévennes)
  • 1 cuillère à soupe persil haché
  • poivre
  • huile d'olive
  • 300 g boeuf haché
  • 300 g haché de veau
  • 1 cuillère à soupe estragon haché
  • 2 tranches pain de mie ou de campagne sans croûte (de préférence un peu rassies)
  • 1 verre lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mettre le four à préchauffer à 180°C (thermostat 6).

  2. 2

    Faire tremper le pain coupé en morceaux dans le lait pendant 5 min environ.

  3. 3

    Dans le bol d'un robot, mettre l'oignon épluché et coupé en morceaux avec le pain bien essoré et mixer grossièrement.

  4. 4

    Ajouter les 2 viandes, les herbes, le sel et le poivre.

  5. 5

    Mixer par courtes impulsions (pour éviter d'échauffer la viande) pour bien tout mélanger (il doit rester des petits morceaux).

  6. 6

    Façonner l'appareil en forme de pain et le disposer dans un plat à four légèrement huilé.

  7. 7

    Enduire légèrement le pain de viande d'huile et enfourner pendant 45 min environ à 180°C.

  8. 8

    Pour plus de moelleux, ajouter 1/2 verre d'eau dans le plat au bout de 20 min et arroser régulièrement le pain de viande.

  9. 9

    Servir chaud avec du riz et des tomates provençales pour un remake des tomates farcies déstructurées.

  10. 10

    Ou servir froid avec salade, pommes de terre sautées et cornichons (ça ressemble à s'y méprendre à du pâté de campagne...le gras en moins !).

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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