🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Pains à burger maison sans oeufs (et pourtant tellement bons !)

·
Facebook
Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 200 g farine (soit 2 verres à moutarde)
  • 1 cuillère à café levure boulangère
  • 1 cuillère à café sel
  • 30 g beurre
  • 20 g sésame (ou de lin, de pavot...)
  • 18 cl eau tiède
  • 20 cl lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Verser la farine sur un plan de travail ou dans un grand saladier.

  2. 2

    Faire un puits au milieu, y mettre la levure.

  3. 3

    Ajouter le sel en périphérie (de façon à ce qu'il ne touche pas la levure directement), puis commencer à mélanger la levure avec la farine en réalisant de petits cercles (avec la main ou une spatule en bois.)

  4. 4

    Commencer à verser doucement l'eau tiède dans le puits, tout en mélangeant.

  5. 5

    Une fois toute la farine incorporée, ajouter à la pâte le beurre ramolli. Puis pétrir la pâte jusqu'à obtention d'une boule homogène.

  6. 6

    Couvrir d'un linge propre et laisser reposer 10 min.

  7. 7

    Former 6 boules de pâte (une par pain), les aplatir un peu (elles vont lever) puis les badigeonner de lait.

  8. 8

    Saupoudrer de graines de votre choix (appuyer légèrement avec le doigt pour les faire rentrer dans la pâte.)

  9. 9

    Couvrir et laisser gonfler environ 1/4 d'heure (Ne vous inquiétez pas, ils gonflent beaucoup plus pendant la cuisson!) Puis, enfourner à 200°C (thermostat 6-7) jusqu'à ce que les pains dorent.

  10. 10

    Et voilà de bons pains croustillants à la mie aérée, qui changeront un peu du pain de mie du supermarché !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la pâte a bien levé ?

Elle doit avoir doublé de volume. Appuyez légèrement : si l'empreinte remonte doucement, c'est parfait.

Peut-on préparer la pâte la veille ?

Oui. Placez-la au réfrigérateur après le premier pétrissage ; la levée lente développe plus d'arômes.

Comment conserver le pain maison ?

Dans un torchon propre à température ambiante (2 jours) ou tranché et congelé (jusqu'à 1 mois).

Peut-on remplacer la farine blanche par de la farine complète ?

Oui, en substituant 30-50 %. Au-delà, le pain sera plus dense ; ajoutez un peu plus d'eau.

Comment obtenir une croûte bien croustillante ?

Faites cuire avec un récipient d'eau dans le bas du four les 15 premières minutes pour créer de la vapeur.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis