Palette de porc aux oignons et chou braisé
🛒 Ingrédients
- 600 g oignon
- 75 g beurre
- 2 cuillères à soupe crème fraîche
- thym
- poivre
- 2 carottes
- 1 oignon
- 1 palette de porc de 1,5 kg environ avec les os
- 3 gousses ail
- 1 pomme de terre
- 25 cl lait
- laurier
- 1 chou vert
- 1 barde de lard
- 50 cl bouillon
- 1 bouquet garni
- Pour l'accompagnement :
👨🍳 Préparation
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1
Nettoyez le chou, lavez-le et coupez-le en quatre.
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2
Faites-le blanchir 10 min à l'eau bouillante salée et égouttez bien.
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3
Recouvrez le fond d'une cocotte de lard, puis de carottes et d'oignons en rondelles.
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4
Déposez les mocreaux de chou dessus et versez le bouillon.
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5
Ajoutez le bouquet garni, salez, poivrez et couvrez.
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6
Laissez mijoter 2 h à feu doux.
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7
Dans une autre cocotte, faites revenir la viande sur toutes ses faces dans la moitié du beurre.
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8
Retirez-la de la cocotte et mettez-y les oignons émincés.
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9
Laissez suer quelques minutes et remettez la viande.
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10
Rajoutez l'ail pilé, la pomme de terre pelée et coupée en morceaux, le thym, le laurier, du sel et du poivre.
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11
Versez de lait chaud, puis couvrez et laissez mijoter 1 h 30 à feu doux.
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12
Retirez la palette de la cocotte, et passez la sauce au chinois en pressant bien (ou mixez-la).
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13
Ajoutez la crème fraîche et le reste du beurre en fouettant.
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14
Nappez la palette de sauce et servez-la avec le chou aux légumes.
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15
Servez le reste de sauce à part.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.