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Palmiers apéros rouges et verts

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 bocal d' antipastis tomates séchées d'aucy (165g : poids net égoutté)
  • 1 bocal d' antipastis courgettes grillées d'aucy (162 g : poids net égoutté)
  • 30 g pistaches émondée
  • 4 cuillères à soupe parmesan
  • 3 pâtes feuilletées
  • 1 oeuf
  • 1 gousse ail
  • piment d'Espelette
  • poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Egouttez les tomates séchées et les courgettes grillées.

  2. 2

    Mixez les tomates avec l’ail, 2 cuillères à soupe de parmesan et une pincée de piment d’Espelette. Assaisonnez et réservez. Mixez ensuite les courgettes avec les pistaches et le parmesan restant. Assaisonnez et réservez.

  3. 3

    Déroulez les pâtes feuilletées. Sur chaque pâte feuilletée, étalez la purée de tomates sur une première moitié puis la purée de courgettes sur la deuxième. Roulez chaque moitié sur elle-même jusqu’à ce que les deux rouleaux se rejoignent.

  4. 4

    Filmez et passez au congélateur pendant 30 minutes.

  5. 5

    Préchauffez le four à 180°C. Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.

  6. 6

    Sortez la quantité souhaitée du congélateur. Retirez les extrémités de chaque rouleau et détaillez des tranches de 1 cm d’épaisseur environ.

  7. 7

    Déposez les sur la plaque. Fouettez l’œuf et badigeonnez chaque palmier.

  8. 8

    Enfournez 15 minutes.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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