Pancakes Banoffee
🛒 Ingrédients
- 1 noisette de beurre
- 2 sachets Sucre Vanillé des Isles alsa®
- 2 cuillères à soupe levure chimique Alsacienne alsa®
- 130 g farine
- 1 pincée sel
- 2 bananes écrasées et 1 banane pour le dressage
- 120 g yaourt
- 1 oeuf
- 120 g lait
- 300 ml crème liquide (froide)
- 1 cuillère à soupe sucre glace
- 6 cuillères à soupe caramel au beurre salé
- 1 poignée noix de pécan
👨🍳 Préparation
-
1
Mélanger la farine, la levure chimique Alsacienne, le sel, le sucre vanillé des isles.
-
2
Dans un autre saladier verser les bananes écrasées, le yaourt, l’oeuf, le lait et mélanger.
-
3
Verser l’appareil sec dans l’appareil avec les bananes. Mélanger du milieu vers l’extérieur jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Mettre de côté.
-
4
Pour la chantilly : Au batteur, battre la crème liquide. Une fois prise ajouter le sucre glace puis battre encore quelques minutes.
-
5
Sur une poêle chaude et beurrée verser une louche du mélange afin d’obtenir un cercle de 8cm (possible d’utiliser un cercle à pâtisserie graissé pour avoir de beaux cercles).
-
6
Cuire 3 minutes de chaque côté (ou jusqu’à ce que les bords soient dorés).
-
7
Servir les pancakes avec des lamelles de bananes, de la chantilly et un beau filet de caramel au beurre salé - puis ajouter quelques noix de pécan sur le dessus.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.