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Parmentier au potiron (restes de viande)

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 20 cl bouillon
  • 120 g beurre
  • 50 g gruyère râpé
  • 0.5 cuillère à café cumin
  • poivre
  • 600 g viande cuite (restes de pot-au-feu, de poulet ou steak haché. On peut mélanger les viandes)
  • 400 g pomme de terre
  • 1 kg potiron
  • 2 gousses ail
  • 15 cl lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Hachez l'ail et un oignon pelés et émincez l'autre oignon. Coupez la viande en tranches fines et taillez-les en lanières.

  2. 2

    Dans une cocotte, faites suer l'ail et l'oignon hachés avec 30 g de beurre. Ajoutez la viande et cuisez 5 mn. Versez le bouillon, le cumin, du sel et poivre.

  3. 3

    Faites mijoter 20 mn en remuant (le jus doit être presque évaporé).

  4. 4

    Chauffez 10 g de beurre dans une poêle et laissez-y suer l'oignon émincé. Réservez-le.

  5. 5

    Pelez les pommes de terre, coupez-les et faites-les cuire 25 mn dans de l'eau salée.

  6. 6

    Mettez le potiron pelé, égrené et découpé en cubes dans une casserole. Salez et laissez étuver 15 mn avec 30 g de beurre et 10 et d'eau. Remuez souvent.

  7. 7

    Chauffez le four à thermostat 8 (240°C). Passez le potiron et les pommes de terre au presse-purée. Mélangez avec le lait chaud et 40 g de beurre en dés. Poivrez.

  8. 8

    Étalez la viande dans un plat beurré puis recouvrez de purée. Parsemez de gruyère râpé et d'émincé d'oignon.

  9. 9

    Faites gratiner 15 min au four et servez.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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