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Parmentier de patates douces aux champignons au cresson

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe beurre
  • 1 noix de beurre
  • muscade
  • 6 patates douces
  • 200 g champignon
  • 2 sachets cresson
  • chapelure
  • lait (facultatif)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Emincer les champignons.

  2. 2

    Effeuiller le cresson.

  3. 3

    Peler les patates douces et les couper en morceaux.

  4. 4

    Faire cuire les patates douces dans de l'eau bouillante légèrement salée pendant environ 20 minutes.

  5. 5

    Réduire les patates cuites en purée avec 1 cuillère à soupe de beurre.

  6. 6

    Verser éventuellement un peu de lait jusqu'à obtention d'une purée bien onctueuse.

  7. 7

    Saler, poivrer et épicer de noix de muscade.

  8. 8

    Préchauffer le four à 180°C.

  9. 9

    Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle et y faire rissoler les champignons émincés à feu modéré pendant 5 minutes? Il ne doit plus y avoir de jus de cuisson; augmenter le feu si nécessaire.

  10. 10

    Mélanger régulièrement.

  11. 11

    Intégrer les feuilles de cresson, mélanger et réserver hors du feu.

  12. 12

    Dans des ramequins individuels très légèrement beurrés, déposer une couche de purée puis une couche de champignons au cresson et couvrir avec une couche de purée.

  13. 13

    Saupoudrer de chapelure.

  14. 14

    Glisser les ramequins dans le four préchauffé.

  15. 15

    Laisser cuire environ 25 minutes.

  16. 16

    Démouler le Parmentier.

  17. 17

    Bon appétit.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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