Pastèque à siroter
🛒 Ingrédients
- 0.5 pastèque
- 1 citron
- brin de menthe fraîche
👨🍳 Préparation
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1
Avant tout avez vous un mixeur ?
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2
Si non passez à une autre recette !
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3
Si oui accrochez vous à vos papilles :
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4
Préparation :
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5
Tout d'abord ne conservez que les feuilles de menthe, passez-les sous l'eau, mettez-les dans le mixeur.
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6
Ajoutez quelques glaçons.
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7
Ajoutez le jus du citron (voir mettre du jus de citron tout prêt, évitez le sirop !) et un verre d'eau.
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8
Ajoutez les morceaux de pastèque (sans la peau, faut-il le dire ?).
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9
Mixer jusqu'à obtenir un jus délicieux.
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10
A consommer sans modération.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.