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Pastèque grillée au barbecue (Smoked watermelon ham)

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 petit bol de sel
  • 1 cuillère à soupe origan
  • 2 cuillères à soupe coriandre
  • 1 beau bouquet d' origan
  • 5 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 petits bouquets de romarin
  • 1 pastèque
  • 1 cuillère à soupe cendres de bois de chêne

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Poser la pastèque sur l’une de ses extrémités. Enlever la peau petit à petit avec un grand couteau.

  2. 2

    Mettre deux verres d’eau chaude dans un saladier, puis y verser le sel et tous les autres ingrédients. Bien mélanger.

  3. 3

    Placer la pastèque dans une glacière remplie d’eau très froide et y incorporer le mélange d’herbes et d’épices. Réserver environ 24 heures.

  4. 4

    Allumer le barbecue. Sortir la pastèque de la glacière et la déposer sur la grille du barbecue. La faire griller sur toutes ses surfaces, puis la retirer. Réserver son jus.

  5. 5

    Mettre la pièce sur un grand plateau, puis l’entailler comme un jambon grillé, dans la longueur et dans la largeur. Les entailles doivent créer un quadrillage.

  6. 6

    Prendre une poêle wok et y verser l’huile d’olive. Ajouter le romarin et déposer délicatement la pastèque à l’aide de deux spatules plates. L’arroser d’huile d’olive et de son jus, sur la surface et dans les entailles. Laisser rôtir environ 20 minutes à feu doux, puis la retirer.

  7. 7

    Déplacer la pastèque sur une planche à découper, et faire de belles tranches. Dresser sur une grande assiette.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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