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Pâte à pizza à l'huile de noix

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 kg farine
  • 3 cuillères à café sel
  • 4 cuillères à café sucre
  • 1 sachet levure boulangerie
  • 660 g eau
  • 6 cuillères à soupe huile de noix

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans un grand saladier verser la farine, le sucre et le sel.

  2. 2

    Mélanger car la levure sur le sel peut faire "cramer" la levure.

  3. 3

    Ajouter la levure de boulangerie.

  4. 4

    Mélanger.

  5. 5

    Incorporer l'eau et pétrir, si besoin rajouter un peu de farine pour obtenir une boule lisse.

  6. 6

    Mettre les 6 cuillères à soupe d'huile de noix.

  7. 7

    Pétrir au moins 10 min jusqu’à ce que l'huile soit incorporée.

  8. 8

    Une fois l'huile incorporée rajouter un peu de poudre de farine pour modeler votre boule.

  9. 9

    Laisser reposer dans le saladier à air ambiant recouvert d'un torchon pendant environ 12 h minimum.

  10. 10

    Le mieux et de la faire la veille, la laisser lever 6 h la mettre au frais la nuit recouvert d'un film et de la sortir le matin pour faire ses pizzas le midi ou le soir.

  11. 11

    Faire des boules d'environ 340 à 350 g, étaler et faire les compositions.

  12. 12

    Préchauffer le four au moins 30 min avant, l’idéal serait 300°C mais à partir de 250°C (thermostat 8) elle lève quand même mais cuit moins vite.

  13. 13

    Bon appétit !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la pâte a bien levé ?

Elle doit avoir doublé de volume. Appuyez légèrement : si l'empreinte remonte doucement, c'est parfait.

Peut-on préparer la pâte la veille ?

Oui. Placez-la au réfrigérateur après le premier pétrissage ; la levée lente développe plus d'arômes.

Comment conserver le pain maison ?

Dans un torchon propre à température ambiante (2 jours) ou tranché et congelé (jusqu'à 1 mois).

Peut-on remplacer la farine blanche par de la farine complète ?

Oui, en substituant 30-50 %. Au-delà, le pain sera plus dense ; ajoutez un peu plus d'eau.

Comment obtenir une croûte bien croustillante ?

Faites cuire avec un récipient d'eau dans le bas du four les 15 premières minutes pour créer de la vapeur.

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