Pâte brisée originale au lin
🛒 Ingrédients
- 115 g farine T11O complète (en vente dans les magasins bio)
- 75 g beurre
- farine est complète plus elle est riche en nutriments et sels minéraux. Les graines de lin apportent une touche originale à la pâte.
- 2 cuillères à soupe graines de lin .(magasin bio)
👨🍳 Préparation
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1
Dans un saladier, faire une fontaine avec la farine. Au milieu y mettre une pincée de sel, le beurre coupé en morceaux et les graines de lin.
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2
Travailler le beurre du bout des doigts en lui faisant absorber la farine. Après avoir malaxé y ajouter de l'eau.
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3
Mettre une quantité d'eau suffisante afin de pouvoir faire une boule avec la pâte.
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4
Éviter de mettre trop d'eau car la pâte deviendrait trop collante et cela obligerait à rajouter de la farine. La pâte ne doit pas être trop travaillée pour être meilleure.
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5
Ensuite mettre un peu de beurre dans un moule à tarte anti adhésif.
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6
Puis abaisser la pâte et foncer le moule à tarte avec un rouleau à pâtisserie. Utiliser le rouleau à pâtisserie pour ôter les bords qui dépassent.
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7
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
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8
Recouvrir de papier aluminium le moule et mettre au frais 20 min.
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9
Retirer le moule du réfrigérateur et remplir de pois secs. Laisser cuire 10 min. Puis retirez le papier alu et les pois secs.
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10
Remettre au four encore 10 min puis laissez refroidir.
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11
Garniture.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.