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Pâtes au jambon et au curry à l'asiatique

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 150 g jambon blanc
  • 2 oignons
  • 40 g beurre
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive (ou autre)
  • 1 cuillère à café curry minimum (à adapter selon le goût souhaité)
  • 4 cuillères à soupe persil finement ciselé (facultatif)
  • poivre
  • 300 g fettucine
  • spaghetti ou tagliatelles
  • 200 g germes de soja frais de préférence
  • 4 oeufs
  • 2 cuillères à soupe sauce soja minimum (à adapter selon le goût souhaité)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Détailler le jambon en lanières.

  2. 2

    Rincer et égoutter les germes de soja.

  3. 3

    Peler et émincer les oignons. Les faire fondre dans une sauteuse dans l'huile chaude pendant 5 mn.

  4. 4

    Pendant ce temps, préparer une fine omelette : fouetter les oeufs avec 1 cuillère à café d'eau, du sel et du poivre. Faire chauffer 20 g de beurre dans une poêle. Y verser les oeufs et faire dorer l'omelette sur les 2 faces. Ensuite, la rouler comme une crêpe et la couper en fines lanières.

  5. 5

    Cuire les pâtes. Les égoutter soigneusement.

  6. 6

    Mettre les 20 g de beurre restant dans les oignons rissolés. Y ajouter les pâtes, le jambon, le soja et l'omelette.

  7. 7

    Saupoudrer le curry et la sauce soja dessus et mélanger délicatement.

  8. 8

    Vérifier l'assaisonnement et laisser chauffer 5 mn.

  9. 9

    Servir très chaud saupoudré de persil.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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