Pâtes jaunes et crevettes sautées au miel
🛒 Ingrédients
- 100 g carotte râpées
- 1 cuillère à soupe miel
- 0.5 cuillère à soupe gingembre en poudre
- 0.5 cuillère à soupe curry en poudre
- 1 oignon vert
- 1 pincée persil
- 300 g crevettes décortiquées congelées
- 6 pâtes jaunes chinoises
- 0.5 oignon blanc
- 3 cuillères à soupe soja
- 2 cuillères à soupe huître
- 1 cuillère à soupe sauce Worcester
- 0.5 citron
👨🍳 Préparation
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1
Faire cuire les pâtes jaunes 2 à 4 min dans de l'eau bouillante agrémentée d'un filet d'huile végétale (moi j'ai mis de l'huile d'olive) puis rincer les pâtes à l'eau froide et laisser égoutter.
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2
Faire sauter les crevettes dans un wok ou une sauteuse (pour les décongeler).
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3
Ajouter la sauce soja, la sauce d'huîtres, la sauce worcester et le miel.
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4
Ajouter le jus du demi citron et l'oignon émincé.
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5
N'hésitez pas à goûter pour assaisonner à votre convenance.
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6
Laisser sur le feu moyen pendant 5 min.
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7
Réserver le tout dans un saladier et remettre le wok sur le feu (sans le nettoyer préalablement). Jeter les pâtes dans le wok et les faire sauter 5 min.
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8
Ajouter les crevettes et la sauce aux pâtes. Assaisonner avec le gingembre et le curry et mélanger en soulevant les pâtes à l'aide d'une fourchette pendant 2 à 3 min.
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9
Une fois le feu éteint, ajouter la poignée de carottes râpées, les oignons verts et le persil coupés finement. Bien mélanger.
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10
Bon appétit !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.